|
Ну что ж, праздничные выходные были вкусными))) был немного плюс, сегодня вес стабилизировался, как при предыдущем взвешивании. Мне это нравится👌
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1040 kcal
|
Fedt: 69,06g | Prot.: 37,09g | Kulhyd.: 69,77g.
Morgenmad: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Данон Йогурт 2,5%, Сыр Российский, Татищев Тыква Запечённая , Nutbutter Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Prime Каша Кукурузная. Frokost: Салат Овощной с Маслом, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перекресток Свинина с Грибами. mere..
|
stabil vægt
|