Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1272 kcal
|
Fedt: 44,46g | Prot.: 86,88g | Kulhyd.: 124,98g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Hochland Сливочный Сыр, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Шудашова Каша Овсяная Шудашова. Frokost: Кофемания Хлеб Черный, Яготинське Какао на Молоке, Картофель Отварной, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Кальве Майонез Легкий, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Andet: Fit Parad Горячий Шоколад, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|