Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2015
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2015:
|
1705 kcal
|
Fedt: 75,91g | Prot.: 62,34g | Kulhyd.: 194,08g.
Morgenmad: Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Bolletje Beschuit. Frokost: Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Harde Kaiserbroodjes. Aftensmad: Zaanse Halfvolle Mayo, Fruitfris Fruitdrank Multivitamine, Aldi Slavink, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking). Snacks/Andet: Dextro Energy Dextro. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|