|
Sağlıklı & mutlu tabaklar ☺️
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1674 kcal
|
Fedt: 81,18g | Prot.: 87,61g | Kulhyd.: 152,34g.
Morgenmad: Domatesler, Marul, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Kızarmış Kepekli Ekmek. Frokost: Wasa Original, Kabak Yemeği. Eftermiddagsmad: Sütaş Ayran, Ülker Çubuk Kraker, Kırmızı Lezzetli Elma, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Aftensmad: Süt, Mısırlı Salata, Biftek. mere..
|
|
1635 kcal
|
Motion:
Yürüyüş - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kuzeydebirkız's Vægt Historie
|