Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1448 kcal
|
Fedt: 54,74g | Prot.: 66,93g | Kulhyd.: 172,01g.
Frokost: Belvita Печенье с Шоколадом, Помело, Свиная Отбивная, Кофе с Молоком, Сахар, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сахар, Булка Слойка с Корицей, Картошка Печеная, Перепелиное Яйцо, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|