Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
790 kcal
|
Fedt: 17,58g | Prot.: 22,20g | Kulhyd.: 134,49g.
Morgenmad: Сосиски Телячьи, Стоевъ Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Frokost: Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом, Сахар, Чудесный Край Пряники. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|