Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2015
|
112 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2015:
|
1446 kcal
|
Fedt: 62,24g | Prot.: 177,65g | Kulhyd.: 42,60g.
Morgenmad: Café Expresso, Ovo Mexido, Pão de Trigo Integral. Frokost: Bife de Peru Grelhado, Legumes Cozidos. Aftensmad: Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nozes de Nogueira. Snacks/Andet: Café Expresso, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|