Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
598 kcal
|
Fedt: 31,40g | Prot.: 41,17g | Kulhyd.: 40,21g.
Morgenmad: Telur Rebus, Roti Gandum. Frokost: Telur Goreng, Uleg Sambal Terasi, Labu Siam. Aftensmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DiaN cahya's Vægt Historie
|