Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
634 kcal
|
Fedt: 26,17g | Prot.: 62,31g | Kulhyd.: 33,17g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Батон, Яйцо Всмятку. Frokost: Макфа Вермишель Отварная, Катлета на Пару ( Индейка, Курица, Говядина). Aftensmad: Горбуша на Пару. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vargina.2011's Vægt Historie
|