Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
3049 kcal
|
Fedt: 180,14g | Prot.: 113,68g | Kulhyd.: 273,89g.
Morgenmad: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Ярче Роллини Греческие с Говядиной в Остром Соусе, Ярче Слойка с Сосиской. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Uni Dan Соус из Брусники, Индейка Отварная, Постные Макароны с Томатным Соусом. Aftensmad: Twix Mini, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Попкорн с Маслом, Яндекс Лавка Креветки Темпура с Соусом Bang, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|