Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
1502 kcal
|
Fedt: 46,40g | Prot.: 112,25g | Kulhyd.: 160,79g.
Morgenmad: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Перекресток Банан, Kara Кокосовое Молоко. Frokost: Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Греча Ядрица, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Campina Сливки Порционные. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Индилайт Стейк из Грудки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Руккола, La Paulina Сыр Goya. Snacks/Andet: ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, ВкусВилл Банан. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miss.valeriia's Vægt Historie
|