Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
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2230 kcal
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Fedt: 93,59g | Prot.: 82,90g | Kulhyd.: 263,27g.
Morgenmad: Banana. Frokost: Pane tipo Rosetta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpettone, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Aftensmad: Wasa Sesame & Sea Salt, Orogel Misto Benessere il Benessere, Fior Fiore Coop Orata alla Ligure, Arance, Kiwi. Snacks/Andet: Coop Anacardi Tostati non Salati, Frutta & Natura Purea di Mela. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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Naplesketo's Vægt Historie
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