Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
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1405 kcal
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Fedt: 59,05g | Prot.: 113,27g | Kulhyd.: 103,27g.
Morgenmad: Fol Epi Legere, Philadelphia Balance, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Ei. Frokost: Apfel, Milch 1,5%, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Gebackene oder Gekochte Forelle, Müller Kalinka Kefir, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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alertina1's Vægt Historie
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