Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
1513 kcal
|
Fedt: 48,64g | Prot.: 126,67g | Kulhyd.: 143,74g.
Morgenmad: Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Яйцо, Кабачок, Гречка. Frokost: Индейка, Кабачок, Гречка. Aftensmad: Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Чеддер, Индейка, Кабачок, Гречка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|