Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
2251 kcal
|
Fedt: 109,08g | Prot.: 61,66g | Kulhyd.: 254,84g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Snaq Well , KDV Кремка с Морской Солью, Nescafe 3 в 1 Mild, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Frokost: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Картофель Тушеный с Мясом, Гречка с Маслом, Авокадо Авокадо Хасс. Aftensmad: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белый Хлеб, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Snacks/Andet: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Апельсиновый Сок, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild, KDV Кремка с Морской Солью, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karina23198's Vægt Historie
|