Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
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1073 kcal
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Fedt: 31,83g | Prot.: 34,53g | Kulhyd.: 165,58g.
Morgenmad: Schwarze Oliven, Salatgurke, Wilhelm Brandenburg Delikatess Leberpastete, Roggenmischbrot, Zucker. Frokost: Zucker, Dr. Oetker Paradiescreme Lemon Pie, Kaffee mit Milch und Zucker, Birnen, Kiwi. Aftensmad: Pellkartoffeln, Maggi Brühe mit Rind, Combino Suppennudeln, Edeka Spitzkohl, Karotten, Knollensellerie, Lauch. Snacks/Andet: REWE Bio Fleischkäse. mere..
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stabil vægt
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aufundnieder's Vægt Historie
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