|
Морепродукты, казеин, творог позволяют с лихвой добирать белок даже при питании на 1,5к ккал
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
1416 kcal
|
Fedt: 53,42g | Prot.: 134,37g | Kulhyd.: 95,42g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Кальве Майонез Легкий, Красная Цена Яйца, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Aftensmad: Просто Мёд , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог (Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Alma Маслины без Косточки , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Andet: Абрико Сироп Малиновый, Магнит Апельсин, Optimum Nutrition Casein, не Молоко Соевое с Бананом. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
я ем белок's Vægt Historie
|