Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
1916 kcal
|
Fedt: 73,39g | Prot.: 87,46g | Kulhyd.: 237,44g.
Morgenmad: АТБ Груша, Помидоры, Чай, Молоко Від Фермера Кекс Лимонный, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Frokost: Чай, Верес Шампіньйони Закусочні, Виноград, Венигрет с Фасолью, Суп-Пюре из Тыквы, Сильпо Котлета Рыбная. Aftensmad: Сильпо Котлета Рыбная, Сыр Моцарелла, Яготинська Ряженка 4%. Snacks/Andet: Яготинський Кефір 2,5%, Сыр Моцарелла, Житня Сила Хлеб "Сонечко", McDonald's Какао Средний, McDonald's Флет Вайт. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaZin1's Vægt Historie
|