Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
1393 kcal
|
Fedt: 83,95g | Prot.: 46,57g | Kulhyd.: 119,18g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Frokost: Чай, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Обычные Блины. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Майонез, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Ближние Горки Докторская Колбаса, Банан, Грецкие Орехи, Кофе, Рот Фронт Батончик #1. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|