Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
3666 kcal
|
Fedt: 123,07g | Prot.: 101,86g | Kulhyd.: 465,98g.
Frokost: 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 밥, 장어구이, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 미즈칸 쯔유, 칠갑 메밀면. Aftensmad: 몽블랑제 정통단팥빵, 비비고 비비고 왕교자. Snacks/Andet: 해태 자유시간 (36g), 해태 자유시간 아몬드, 물. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|