Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
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53,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
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1969 kcal
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Fedt: 89,51g | Prot.: 65,54g | Kulhyd.: 216,01g.
Morgenmad: Hammermühle Schoko-Müsli, Aldi Banane, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Frokost: San Fabio Pizza Tomaten, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Mr Organic Bio Rote Kidneybohnen, Aldi Paprika, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Baguette. Aftensmad: Gouda, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Kerrygold Butter, Fruchtsalat, Hofpfisterei Frankenlaib. Snacks/Andet: Gepa Mascobado Vollmilch. mere..
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stabil vægt
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