Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1896 kcal
|
Fedt: 74,42g | Prot.: 152,76g | Kulhyd.: 150,35g.
Morgenmad: Гречка, Кабачок, Яйцо, Перекресток Авокадо. Frokost: Сыр Чеддер, Кабачок, Индейка, Гречка. Aftensmad: Сыр Чеддер, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Индейка, Гречка. Snacks/Andet: Kinder Maxi, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|