Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
45 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
1026 kcal
|
Fedt: 48,50g | Prot.: 50,96g | Kulhyd.: 95,35g.
Morgenmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kari Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Uleg Sambal Geprek, Telur Ceplok, Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ISNI DWI RAHMA's Vægt Historie
|