Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
872 kcal
|
Fedt: 28,39g | Prot.: 94,26g | Kulhyd.: 53,84g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон. Frokost: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Катлета на Пару ( Индейка, Курица, Говядина), Макфа Вермишель Отварная. Aftensmad: Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Куриная Грудка Отварная, Сухари. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vargina.2011's Vægt Historie
|