Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
1730 kcal
|
Fedt: 77,72g | Prot.: 84,88g | Kulhyd.: 175,65g.
Morgenmad: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чизкейк и творога. Frokost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ваниль Зефир Домашний Малиновый, Фрунчеза, Индейка в сливочном соусе. Aftensmad: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anfica2013g's Vægt Historie
|