Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
1518 kcal
|
Fedt: 52,52g | Prot.: 112,60g | Kulhyd.: 116,92g.
Morgenmad: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок, Kara Кокосовое Молоко, Myllyn Paras Пшённая Каша, ВкусВилл Хурма, Магнит Помидоры Черри. Frokost: Campina Сливки Порционные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Мистраль Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, La Paulina Сыр Goya, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки, ВкусВилл Хурма. Snacks/Andet: Мандарины, Tini Вино Красное Сухое, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Campina Сливки Порционные. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miss.valeriia's Vægt Historie
|