Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
1257 kcal
|
Fedt: 27,14g | Prot.: 93,05g | Kulhyd.: 166,81g.
Morgenmad: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Савушкин Продукт Йогурт с Кусочками Персика 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Frokost: Якитория Суп Фо Бо, Пятерочка Груша Сезонная , Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Aftensmad: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вкусняшка Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Перекресток Грудка Куриная Гриль. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|