Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
2281 kcal
|
Fedt: 106,50g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 271,80g.
Morgenmad: Twix Mini, Хурма Королек, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Frokost: Twix Mini, Кухня на Районе Макароны по-Флотски. Aftensmad: Шоколадница Пита с Курицей Терияки. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|