Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
89 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
1239 kcal
|
Fedt: 32,99g | Prot.: 70,40g | Kulhyd.: 190,90g.
Morgenmad: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Frokost: Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Куриная Грудка с Овощами и Рисом. Aftensmad: Шаурма с Курицей. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
164Tatyana's Vægt Historie
|