Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
1815 kcal
|
Fedt: 101,24g | Prot.: 67,64g | Kulhyd.: 167,43g.
Frokost: Свинина Отварная, Махеевъ Джем Персик-Манго, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке, Сахар. Aftensmad: Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Отварная. Snacks/Andet: KDV Карамель со Вкусом Мяты. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|