Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2023
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 40,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2023:
|
1020 kcal
|
Fedt: 31,44g | Prot.: 43,45g | Kulhyd.: 138,48g.
Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Regal Regal Marie Biscuit, Pempek, Emina Cheese Stick. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|