Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1211 kcal
|
Fedt: 45,15g | Prot.: 39,71g | Kulhyd.: 160,78g.
Morgenmad: Nasi Putih, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Frokost: Mie Ayam. Snacks/Andet: Es Teh, Mixue Boba Sundae, Indomilk Kental Manis, Top Baker Roti Balok Rasa Cokelat, Petis, Tahu Goreng. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
roosy irma herdiyanti's Vægt Historie
|