Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
700 kcal
|
Fedt: 21,59g | Prot.: 27,03g | Kulhyd.: 101,24g.
Morgenmad: Кофе, Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Frokost: Белый Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная, Супь Кабачок , Красный Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Миндаль Миндаль, Мандарины, Лента Хурма, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Aftensmad: Фарш Индейки (Приготовленный). mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|