Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1747 kcal
|
Fedt: 64,98g | Prot.: 81,05g | Kulhyd.: 204,22g.
Morgenmad: Bombbar Topping Сгущенка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Американо, Яйцо, Гринагро Молоко Отборное, Green Milk Coconut Professional, ВкусВилл Масло Гхи. Frokost: Green Milk Coconut Professional, Американо, Пирожное Сникерс Пп (Сад), Макароны Отварные, Хлеб, Линдфорс Борщ. Aftensmad: Виктория Салат Овощной. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хурма. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|