Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1069 kcal
|
Fedt: 18,21g | Prot.: 147,91g | Kulhyd.: 90,00g.
Morgenmad: Edeka Bio Sojadrink Natur. Frokost: Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert , Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Azura Miniromatomaten, Rote Paprika, Salatgurke. Aftensmad: Deluxe Octopusarme, Rote Paprika, Eisbergsalat. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|