Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
2013 kcal
|
Fedt: 90,72g | Prot.: 104,86g | Kulhyd.: 196,64g.
Morgenmad: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер, Жареное Яйцо. Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Калина Малина Хачапури по-Аджарски. Aftensmad: Yota Питьевой Йогурт с Персиком, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Snacks/Andet: Калина Малина Творог Санди Малина. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olly.Morri's Vægt Historie
|