Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1268 kcal
|
Fedt: 48,24g | Prot.: 77,78g | Kulhyd.: 101,92g.
Morgenmad: Яйцо, Гречка, Банан. Frokost: Шашлык из Курицы, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Хурма, Простоквашино Ряженка 4%, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: Вино Красное Сухое. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
petrarlena's Vægt Historie
|