Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1548 kcal
|
Fedt: 44,89g | Prot.: 72,94g | Kulhyd.: 211,16g.
Morgenmad: Фасоль (Консервированная), Морковь, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Сыробогатов Пармезан, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин, Сметана 15%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Три Корочки Сухарики, Магнит Помидоры Черри, Беловежские Сыры Пармезан , Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Листовой Салат. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|