Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
520 kcal
|
Fedt: 30,54g | Prot.: 37,03g | Kulhyd.: 22,25g.
Morgenmad: FITKIT Fitstick, Самокат Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|