Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
2192 kcal
|
Fedt: 120,05g | Prot.: 135,25g | Kulhyd.: 185,05g.
Frokost: 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 지코바 소금구이, 잡곡밥, 지코바 코울슬로, 순살치킨, 순살치킨, BBQ치킨 황금알 치즈볼. Aftensmad: 오즈키친 단호박죽. Snacks/Andet: 물. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|