Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1402 kcal
|
Fedt: 37,51g | Prot.: 35,92g | Kulhyd.: 205,03g.
Morgenmad: Dux Biscoito Salgado, Claybom Manteiga com Sal, Café com Açúcar. Frokost: Sopa de Legumes, Liguori Casarecce N°27. Aftensmad: Liguori Casarecce N°27, Couve Refogada. Snacks/Andet: Schweppes Citrus (Lata), Oba Salgadinho Bolinha Bacon, Nestlé Kit Kat Mini. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elviraafmiranda's Vægt Historie
|