Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
603 kcal
|
Fedt: 18,74g | Prot.: 32,53g | Kulhyd.: 74,77g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог 9%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Alpro Soya Banana. Frokost: Царь Хлеб Хлеб Российский, Язык Говяжий Отварной. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
|
|