grande rock's Dagbog, 13 nov 23

Har fortsatt äta "dåligt"på kvällarna och kompensera med att träna som en tok.
Trodde sommarens uttåg skulle hjälpa till i det här ärendet, men uppenbarligen krävs det lite starkare ansats än så för att komma tillbaka.
129,7 kg Indtil videre tabt: 86,3 kg.    Stadig tilbage: 44,7 kg.    Kost fulgt: Dårligt.
Taber 1,0 kg om Ugen

9 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Jag äter också mycket ”skräp” på kvällarna. Tycker det är så underbart att sitta och mumsa på goa grejer i soffan.. 😋 då är det särskilt skönt när man får till ett gött träningspass dagen efter! 💪🚴‍♂️😃 
17 nov 23 af medlem: Mias nya liv

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


grande rock's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.