Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
625 kcal
|
Fedt: 25,60g | Prot.: 33,16g | Kulhyd.: 63,80g.
Morgenmad: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Голден Яблоко , Тонус Хлеб, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Лазовский Молоко 3,2%, Цветная Капуста на Пару, Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
|
|