Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
1416 kcal
|
Fedt: 56,34g | Prot.: 62,51g | Kulhyd.: 164,43g.
Morgenmad: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Global Village Красная Фасоль. Aftensmad: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Andet: Покровский Хлеб Зерновой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Октябрьская Птицефабрика Котлеты Рубленые. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|