Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
1607 kcal
|
Fedt: 85,02g | Prot.: 78,66g | Kulhyd.: 142,51g.
Morgenmad: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Картофель Отварной. Aftensmad: Самокат Голубцы. Snacks/Andet: Орехи Макадамии, Coffeeport Запеканка Творожная, Фруто Няня Биотворог Яблоко Вишня Черешня. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|