Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
1421 kcal
|
Fedt: 63,17g | Prot.: 69,15g | Kulhyd.: 145,87g.
Morgenmad: Село Зелёное Творог 5%, Вологжанка Сметана 18%. Frokost: Вьеткафе Том Ям. Snacks/Andet: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сливки 20%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|