Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
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72 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
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1681 kcal
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Fedt: 75,07g | Prot.: 80,78g | Kulhyd.: 168,59g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Milsani Grießpudding, Himbeeren, Blaubeeren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Frokost: Bebivita Milchbrei Grieß, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Piccolinis Tomate-Mozzarella, Wagner Piccolinis Drei Käse, Bürger Käsespätzle Allgäuer Art. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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