Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
68 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
1061 kcal
|
Fedt: 43,60g | Prot.: 52,21g | Kulhyd.: 108,07g.
Morgenmad: Dendeng Sapi, Petis, Tahu Tek, Nasi Putih. Frokost: Tumis Kangkung, KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh. Snacks/Andet: Slai O'lai Selai Stroberi, Pangsit Goreng, Rengginang, SARWENDAH FIBERTY Minuman Serbuk Rasa Markisa, Aice Chocolate. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chaegud00's Vægt Historie
|