Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
1313 kcal
|
Fedt: 38,92g | Prot.: 106,77g | Kulhyd.: 136,20g.
Morgenmad: Куриное Филе, Fix Price Тортилья, Fragata Перец Халапеньо, Сыр Сулугуни Сыры Кубани, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили. Frokost: Юнона Горошек Зеленый, Astoria Цезарь Сырный, Пекинская Капуста. Aftensmad: Националь Чечевица Красная. Snacks/Andet: Мандарины, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Красные Вишни. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|